Juillet & Août
De 9:30 à 12:00
Tarif : 35€ / atelier
Chaque atelier offre théorie, pratique, relaxation, respiration et méditation, suivi d’un moment convivial autour d’une boisson ayurvédique.
– 6 juillet –
Yin Yoga
Équilibre et tranquillité à travers des postures douces et méditatives.
– 13 juillet –
Initiation au Pranayama
Maîtrise respiratoire pour harmonie intérieure.
– 20 juillet –
Spécial dos
Souplesse et renforcement : Haut et Bas du Dos.
– 27 juillet –
Yoga Nidra
Voyage méditatif de relaxation profonde.
– 3 août –
Découverte des Chakras
Stimulez vos centres énergétiques.
– 10 août –
Renforcement du Plancher Pelvien et des Abdominaux
– 17 août –
Yoga sur chaise
Exercices adaptés à tout public.
– 24 août –
Spécial dos
