Yoga & Yoga thérapie

Je suis Sonia Nasser, Franco-Libanaise, professeur de yoga et yoga thérapeute, formée à l’enseignement de yoga en France et en Inde.

Certifiée 499h yoga Alliance

Membre de la fédération française de Green yoga.

Je pratique le yoga depuis plus que 09 ans et m’intéresse particulièrement au lien qui unie le yoga et la santé.

Je débute mon enseignement en Hatha et Vinyasa yoga, et puis suite à ma Fibromyalgie et donc des douleurs chroniques, j’ai entamé une spécialisation en yoga thérapie. Suite à divers traitements qui s’avèrent vains, c’est alors que le yoga fut une révélation pour moi, désormais aider les gens qui souffrent devint ma vocation première.

Aujourd’hui je propose des séances de yoga adaptées et m’intéresse à rendre la pratique accessible et sécuritaire pour celles et ceux qui sont aux prises avec des problèmes de santé, des blessures ou tout simplement peu d’expérience en yoga en leur transmettant mes acquis et mon expérience personnelle.

Je transmets le yoga en cours collectif et en séance individuelle.
Mon public est varié et je suis actuellement qualifiée dans les pratiques suivantes :

Enfants-Adolescents-Adultes-Personnes âgées mobiles ou dépendantes.

Structures collectives : Centre de soins- Ehpad- Etablissement scolaire.

Je coopère, favorise et soutient le travail thérapeutique avec des spécialistes de la santé.

J’anime régulièrement des ateliers thématiques ainsi que des stages de yoga en France et à l’étranger.

Eternelle étudiante, je continue à effectuer des stages auprès de professeurs qui m’inspirent et viennent enrichir ma pratique personnelle et mon enseignement.

Le yoga thérapie n’est en aucun cas un substitut aux médecines traditionnelles et traitements en cours, elle viendra en complément.

FORMATIONS

  • Vinyasa yoga : France selon la méthode de Gérard Arnaud.
  • Yoga thérapie : Paris fédération française Green yoga (Céline Miconnet).
  • Hatha yoga thérapeutique : Inde Goa selon la tradition de BKS Iyengar.
  • Yoga enfants et adolescents : Paris, fédération française green yoga.
  • MBSR : retraite cycle 8 semaines (réduction du stress basée sur la pleine conscience).