RETRAITE DE YOGA, GASTRONOMIE
& EXCURSIONS CULTURELLES AU LIBAN

DATES :
• Du 02Avril au 08 Avril 1919
• ET Du 96 Septembre au 02 Septembre 1919
DURÉE : 6 jours / 5 nuits
PARTICIPANTS : 7 minimum et 01 maximum
LIEU : LIBAN

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PROGRAMME

LUNDI
07h00 - 08h30 : séance de yoga
08h30 - 10h00 : petit déjeuner fait maison
10h00 - 17h00 : journée de marche, promenade dans les alentours du village. Visite guidée du village.
19h00 - 20h30 : séance de yoga
20h30 : dîner

MARDI
• 07h00 - 08h30 Séance de yoga
• 08h30 - 09h30 Petit déjeuner
• 10h00 Excursion guidée d’une journée à Byblos, Jeita et Harissa
• Byblos : l’une des plus anciennes villes du monde et découvrez l’impressionnante grotte de Jeita, l’une des merveilles naturelles les plus spectaculaires au monde. Découvrez l’ascension et la chute de près de deux douzaines les civilisations, admirez la statue de la vierge Marie à Harissa et explorez l’une des zones archéologiques parmi les plus riches du pays, le tout en une journée incroyable.
• Déjeuner dans un restaurant local.
• 19h00 - 20h30 Séance de yoga
• 20h30 Diner

MERCREDI
• 07h00 - 08h30 Séance de yoga
• 08h30 - 10h00 Petit déjeuner fait maison
• 10h00 - 18h00 Excursion guidée d’une journée complète vers les incroyables villes d’Anjar, Baalbek et Ksara, située à environ 85 km de Beyrouth, et plongez dans le monde captivant de l’histoire libanaise. Les villes de Baalbek et Anjar sont surtout célèbres pour leurs superbes sites antiques magnifiquement consevés tels que l’hélipolis et les ruines Omeyyades et explorez les grottes de Ksara, abritant le château Ksara l’un des plus anciens et des plus célèbres domaines verticoles du Liban. Dégustation du vin rouge, blanc et rosé.
• Déjeuner dans un restaurant local à Baalbek déguster la spécialité du village (lahm baajin) sorte de petite pizzas à la viande d’agneau hachée et épicée, se dégustent chaudes à la sortie du four.
• 19h00 - 20h30 Séance de yoga
• 20h30 Diner

JEUDI
07h00 - 08h30 Séance de yoga
08h30 Petit déjeuner fait maison
10h00 - 19h00 Journée libre pour se reposer, flâner et méditer à son rythme, pour les plus actifs d’entre vous profitez-en pour explorer les environs à votre rythme ( des transports à disposition)
19h00 - 20h30 Séance de yoga
20h30 Diner

VENDREDI
07h00 - 08h00 Séance de yoga
08h30 Petit déjeuner fait maison
10h00 - 15h00 Journée libre, consultation individuelle en yoga thérapie ou /et massage aux pierres chaudes sur rendez- vous.
16h00 Cours de cuisine (tabboulé et hommos)

19h00 - 20h00 Séance de yoga/ Pranayama et méditation
20h30 Diner

SAMEDI
09h00 - 10h30 Séance de yoga suivi d’un brunch entre 10h30 et midi
11h00 Visite guidée du centre-ville de Beyrouth. Visite du parlement de la place de l’étoile, de la mosquée Mohamed el Amin, de la cathédrale Saint Georges, du front de mer, et rien de mieux que de se balader entre les stands des producteurs bio qui viennent vendre au souk el tayeb le meilleur de leur production.
Votre pause déjeuner sur place ou à emporter dans un des meilleurs restaurants spécialisé dans les falafel.
19h00 - 20h00 Séance de yoga
20h30 Diner

DIMANCHE
DEPART

TARIF

Votre offre 

  • 1 personne en chambre simple privée : 1550€
  • 1 personne en chambre double : 1350€

 

Le prix comprend 

  • L’hébergement
  • Les repas
  • Les séances de yoga
  • Excursions : Transport, la prestation du guide, les entrées sur les sites et le brunch.

Ce qui n’est pas inclus

  • Billets d’avion
  • Transferts vers et depuis l’aéroport ($40)
  • Déjeuners pris dans les restaurants locaux
  • Dépenses personnelles
  • Consultation privée en yoga thérapie ($60)
  • Massage aux pierres chaudes ($50)
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Caractéristiques du séjour

• 6 nuits d’hébergement
• Séances de yoga tous les jours
• Randonnées
• Petits déjeuners, déjeuners et diners

• 1 cours de cuisine (l’une des manières de découvrir l’âme et l’esprit d’un pays est de s’initier à sa gastronomie. Vous apprendrez à préparer le vrai tabboulé et le hommos libanais, vous dégusterez ensuite le fruit de votre travail.

• 1visite guidée du centre-ville de Beyrouth : visite du souk el tayeb est l’un des endroits les plus célèbres de Beyrouth pour la fraicheur et l’authenticité de ses spécialités libanaises) du parlement à la place de l’étoile, de la mosquée Mohamed el Amin, de la cathédrale saint Georges, du front de mer sans oublier de déguster nos délicieux sandwichs de falafel et glace artisanale.

• Excursion d’une journée à BYBLOS, JEITA, et HARISSA : Trois sites incontournables qui ont subi de nombreuses influences culturelles et religieuses (Phéniciens, grecques, romains, croisés, byzantins)
• Excursion d’une journée complète vers les incroyables villes de BAALBECK, ANJAR et KSARA (l’est du Liban).

Niveau de pratique

• Débutant
• Intermédiaire
• Avancé

Styles de yoga

• Hatha
• Restorative
• Yoga nidra

Langues parlées par l’organisateur

Anglais, français, russe, coréen, arabe